ช่วงนี้ใกล้สิ้นปี 2558 แล้ว
เก๋มีโอกาสได้ทำ Group Coaching ให้กับลูกค้า
ในการทบทวนการทำงานในปีที่ผ่านมา
และตั้งเป้าหมายสำหรับปีใหม่ที่จะมาถึง
เลยทำให้นึกการให้สัมภาษณ์ของ Jack Ma
ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ชื่อดัง Alibaba.com
ในรายการของ KBS ที่เกาหลี
ถึงเคล็ดลับของการดำเนินชีวิตในแต่ละช่วงว่า
ก่อนอายุ 20 ปี:
ตั้งใจเรียน
ก่อนอายุ 30 ปี:
หาเจ้านายต้นแบบเพื่อติดตามและเรียนรู้จากคนนั้น
ระหว่าง 30-40 ปี:
ทำงานสร้างเนื้อสร้างตัว
ระหว่าง 40-50 ปี:
มุ่งทำในสิ่งที่เราถนัดหรือเชี่ยวชาญ เพราะด้วยวัยนี้จะไม่ใช่เวลามาค้นหาตัวตนเหมือนตอนเป็นวัยรุ่นแล้ว
ระหว่าง 50-60 ปี:
ทำงานโดยให้การสนับสนุนคนรุ่นใหม่ ลงทุนกับคนกลุ่มนี้เพราะเขาเป็นกำลังสำคัญ และที่สำคัญเขาเก่งกว่า คล่องแคล่วกว่า
60 ปีขึ้นไป:
มีความสุขกับการใช้ชีวิตกับตนเอง พักผ่อน นอนอาบแดด
<สัมภาษณ์ Jack Ma ในรายการ KBS>
เก๋เองมีโอกาสได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่ง
ซึ่งนำเสนอแนวคิดคล้าย ๆ กับที่ Jack Ma พูดไว้
คือหนังสือที่ชื่อว่า “จงทิ้งงานไปครึ่งหนึ่งเมื่อถึงวัย 40”
แต่งโดย Yoshinori Shimazu
(แปลโดย บรรเจิด ชวลิตเรืองฤทธิ์)
สิ่งที่ชอบในหนังสือคือแนวคิดที่ทำให้ชีวิตมีโฟกัส
โดยเชิญชวนให้ผู้อ่าน “ทิ้ง” งานที่ผ่านมา
ซึ่งเป็นมุมที่แตกต่างท้าทายจากตรรกะ
ที่เรา ๆ ท่าน ๆ ได้รับการสอนมาว่า
ยิ่งมี Input มาก ยิ่งมีผลสำเร็จมาก
Shimazu กล่าวไว้ว่าในวัย 20-30
เป็นช่วงเวลาที่เราสั่งสม สร้างทักษะ
และไขว่คว้าสิ่งต่าง ๆ ใส่ตัว
ไม่ว่าจะเป็นนิสัย ความภูมิใจ
ลูกน้อง ความสำเร็จ
หน้าที่การงาน Connection
ซึ่งพอรู้ตัวอีกทีสิ่งต่าง ๆ ทั้ง “ดี” และ “ร้าย”
ก็สะสมทับถมมากมายแยกแยะลำบากว่าอะไรใช่ไม่ใช่
อะไรก่อน อะไรหลัง อะไรจำเป็น อะไรไม่จำเป็น
คนวัย 40 จำนวนมากจึงต้องใช้ชีวิตแต่ละวัน
ไปกับการตะเกียกตะกายเพื่อไม่ให้จมหายไปกับงาน
หรือความรับผิดชอบที่ท่วมท้น
คงเหมือนที่ Jack Ma กล่าวว่า
ช่วงวัยนี้ไม่ใช่การมาค้นหา “เดอะสตาร์” ในตัวเรา
หากแต่เป็นช่วงที่เราควรจัดระเบียบชีวิต
แยกแยะ “สิ่งที่ต้องการ” กับ “สิ่งที่ไม่ต้องการ” ออกจากกัน
แล้ว “ทิ้ง” สิ่งที่ไม่ต้องการลงถังขยะไปซะ!
เก๋ขอสรุปใจความสำคัญ
คัดแยกเป็นหัวข้อใหญ่ ๆ ในการ “ทิ้ง” ดังนี้ค่ะ
1. ตัดใจ “ทิ้ง” เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิต
ทิ้งการยึดติดกับความสำเร็จด้วยวิธีเดิม ๆ ที่เคยใช้ในอดีต
ทิ้งมุมสบายของตัวเองในปัจจุบัน
ถ้าแบ่งลักษณะเฉพาะของพฤติกรรมมนุษย์ออกเป็น 3 แบบคือ
– คิดก่อนแล้วค่อยวิ่ง
– คิดไปวิ่งไป
– วิ่งก่อนแล้วค่อยคิด
วัย 40 เป็นช่วงเวลาที่รูปแบบการทำงาน
จะกลายเป็นแบบอนุรักษนิยม
หรือคอยตั้งรับเพื่อป้องกันตัวเอง
ดังนั้นการมองไปยังเส้นชัยแล้วเริ่มวิ่งออกไปก่อนน่าจะดีกว่า
ถึงงานอาจมีช่องโหว่อยู่เต็มไปหมดเพราะทำอย่างไม่รัดกุม
แต่ถ้าได้ลองออกวิ่งไปจนถึงเส้นชัยดูสักครั้ง
ภาพรวมและจุดที่ควรปรับปรุงของงานก็จะปรากฏชัดขึ้นมาเอง
ดังนั้นจงสร้างนิสัย “วิ่งก่อนแล้วค่อยคิด”
2. “นิสัย” เปลี่ยน พฤติกรรมเปลี่ยน
ทิ้งนิสัยอยากทำโน่นทำนี่สารพัด โดยใช้กฎ 3 ข้อ
กฎของเลข 3 คือ บีบเรื่องที่ต้องทำทุก ๆ เรื่อง
ให้เหลือแค่ 3 อย่าง
โดยเฉพาะเมื่อใดที่เรารู้สึกว่า….
– ยุ่งจนไม่มีเวลา
– มีเรื่องที่ต้องทำเยอะเกินไป
– เรี่ยวแรงถูกแบ่งออกไปหลายทาง
ให้ใช้ความกล้าหาญตัดสิ่งต่าง ๆ ทิ้งไป
แล้วบีบให้เหลือ “3 อย่าง”
3. การเลือกแล้ว “โฟกัส”
แนวทาง 6 ข้อที่ใช้วิเคราะห์ว่างานที่ทำอยู่
เป็นอาชีพในฝันหรือเปล่า
1) ชอบหรือเปล่า?
2) ถนัดหรือเปล่า?
3) สนุกหรือเปล่า?
4) เป็นงานที่ให้ประโยชน์กับคนอื่นหรือเปล่า?
5) เป็นงานที่ถูกต้องหรือไม่เอาเปรียบสังคมหรือเปล่า?
6) คุ้มค่าในเชิงเศรษฐกิจหรือเปล่า?
ถ้าผ่านเกณฑ์ 6 ข้อ……อาชีพในฝัน
ผ่านเกณฑ์ 5 ข้อ…..อาชีพที่เหมาะสม
ผ่านเกณฑ์ 3-4 ข้อ…..ทำงานแลกเงิน
ผ่านเกณฑ์ไม่เกิน 2 ข้อ…..ควรตัดทิ้งแล้วเปลี่ยนงานทันที
4. เปลี่ยนตารางเวลา
แนวคิดเรื่อง Work-Life balance
ทำให้คนส่วนใหญ่คิดว่า
ต้องแยกเรื่องงานและชีวิตออกจากกัน
ทั้งที่ในความเป็นจริง
เป็นเรื่องที่ทำให้สมดุลกันไม่ได้อยู่แล้ว
ดังนั้นให้ตั้งเป้าไปยัง “ชีวิตที่สวยงาม”
ไม่ใช่ “สมดุลระหว่างงานกับชีวิต”
คนเรามีเวลาจำกัดเพียงวันละ 24 ชั่วโมง
เวลาที่เรากำลังทำอะไรสักอย่าง
ในอีกด้านหนึ่งก็เป็นเวลาที่เรา
“ไม่ได้ทำ” อะไรอีกตั้งมากมาย
แบ่งเวลา 80% ให้กับเรื่องที่ก่อให้เกิดผลสำเร็จของงาน
ใช้เวลา 80% ของตัวเอง
ไปกับเรื่องที่สำคัญจริง ๆ 20%
5. สร้างสัมพันธ์กับคนที่สำคัญจริง ๆ
ในสมองคนเรามีเซลล์ประสาทที่เรียกว่า
เซลล์กระจกเงา (Mirror Neuron)
ดังนั้นถ้าใช้เวลานาน ๆ
อยู่กับคนที่ชอบพูดไร้สาระ
หรือเอาแต่ตัดพ้อต่อว่าโชคชะตา
เซลล์กระจกเงาจะทำให้เราติดพฤติกรรมพวกนี้
คุณภาพทั้งเรื่องงานและชีวิต
จะเปลี่ยนไปตามผู้คนที่พบเจอ
ดังนั้น เราควรคบหาคนที่มีพลังบวกมาก ๆ
คนเหล่านี้มักมอบคำพูดที่ดี การเรียนรู้ที่ดี
ความมุ่งมั่นที่ดีให้เรา
คำถาม
ปีใหม่ที่จะถึงนี้เราจะ “ทิ้ง” งานหรือพฤติกรรมใด
ที่ไม่ก่อให้เกิดความสุขความสำเร็จในชีวิตกันบ้างคะ?
สวัสดีปีใหม่ 2559 ทุกท่านค่ะ
เครดิตภาพ:
workplacepsychology.net
thedailyquotes.com
quotesgram.com
http://www.bestsayingsquotes.com
likesuccess.com
http://www.pinterest.com/pin/236087205440750527/
**********************************
คลิ๊กที่นี่เพื่อติดตามสาระความรู้ล่าสุดที่แฟนเพจ “The Art of Growing”
doctorkay 